9 beneficios del sexo. Si lo haces todos los días nunca tendrás que ir al doctor


Aunque para muchos hablar de sexo sigue siendo una practica bastante satanizada, la verdad es que el sexo aparte de ser de lo más normal y placentero, tiene muchos beneficios y a continuación te los revelamos:

1. Disminuye el estrés



Gracias a la liberación de endorfinas durante el acto sexual, nuestro sentido del humor mejora, el estrés y depresión desaparecen, los pensamientos negativos pasan a segundo grado y si alcanzas el orgasmo (que no siempre que tienes sexo sucede), tu cuerpo se invade de una relajación total que a su vez mejora tu salud.



2. Alivia el dolor


El sexo también funciona como analgésico. Si te sientes mal, tienes dolor de cabeza, cólicos o dolor muscular, practica esta actividad y verás que se te curan todos los males; pues la liberación de endorfinas y oxitocinas se encargarán de esto. Ahora lo sabes ¡Ya no tienes excusas!

3. Más energía


Tener relaciones sexuales placenteras es una forma de poner en movimiento todo nuestro sistema, por lo que no solo mejora nuestra estado de ánimo, sino que nos dota de mayor energía y optimismo. Una persona satisfecha sexualmente, es una persona productiva.

4. Duermes mejor


¿Alguna vez has escuchado que hay personas que se quedan dormidas después de tener sexo? Pues esto no es ningún cuento, sino una reacción natural, pues aunque parece algo sencillo, tener relaciones resulta agotador, algo que favorece el sueño en gran medida. Olvídate del insomnio.

5. Quemas calorías


Tener sexo es el mejor ejercicio. Aunque no reemplaza a ningún deporte, si puede ser considerado ejercicio físico, ya que utilizamos diversos músculos del cuerpo y nuestro ritmo cardiaco se eleva. ¿Qué esperas para empezar a ejercitarte?

6. Mejora tu piel y cabello


Hacer el amor es una forma de mantener tu aspecto sano. Gracias a las diferentes sustancias que participan en este proceso, como el colágeno por ejemplo, tus ojos se llenan de más brillo y tu cabello se fortalece.

7. Fortalece el suelo pélvico


Esto es  como matar dos pájaros de un tiro. Al ejercitar los músculos pélvicos por las contracciones que se producen con el orgasmo, se tonifica esta zona y esto a su vez te garantiza mayor placer en tus próximas relaciones. Por otra parte, cabe destacar que el sexo también  previene la incontinencia urinaria, ya que la pelvis esta ligada a la vejiga.

8. Aumenta el libido


Tener sexo te hará querer más sexo, ¡claro! siempre y cuando lo hayas disfrutado. Mantener relaciones sexuales con frecuencia, provocará que cada vez mejoren tus encuentros y que busques nuevas formas de experimentar. Tu pareja estará feliz.

9. Refuerza tu sistema inmunológico


La ciencia lo dice. Distintas investigaciones han llegado a la conclusión de que tener relaciones sexuales 1, 2 o 3 veces por semana eleva los niveles de anticuerpos ¡Tu decides! ¿quieres mantenerte sano? Ya sabes lo que tienes que hacer.

Ahora ya no tienes pretextos. Disfruta de tu sexualidad y goza de sus excelentes beneficios.

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