10 cosas que toda mujer debe saber sobre la menstruación pero nadie les dice


A pesar de que la menstruación es un proceso natural que vivimos las mujeres cada mes, todavía siguen existiendo muchas dudas respecto al mismo e incluso, todavía sigue siendo considerado un tema tabú!

Así que en esta ocasión, vamos a resolver algunas dudas que comúnmente las mujeres no se atreven a hacer, pero que seguramente han pasado por tu mente. Empecemos con lo mas básico. 


1. ¿Qué es la menstruación?




La menstruación es cuando el útero ya no necesita tejidos y organismos que están allí para alojar un feto (en caso de que la mujer no quede embarazada) por lo que se manifiesta como forma de sangrado saliendo por la vagina.

2. ¿Cuánto tiempo debe  durar el periodo menstrual?


Cada cuerpo es diferente, en algunas mujeres la duración es de 2 o 3 días y en otras de 6 o hasta 8, así que no te asustes, pero si se modifica constantemente la cantidad de días en los que te baja, es recomendable visitar al médico para que evalúe tu caso.

3. ¿Cómo me protejo de la regla para no mancharme?


Existen diferentes formas de protección higiénica para no manchar tu ropa, por ejemplo, la toalla sanitaria, el tampón o la copa menstrual. Estos tres métodos son igual de efectivos, lo verdaderamente importante es elegir con el que te sientas más cómoda.

4. ¿Cada cuánto debo cambiar la toalla sanitaria, el tampón o la copa menstrual? 


El cambio varía entre un producto y otro. En el caso de las toallas sanitarias, es necesario cambiarse antes de que esté empapada de flujo menstrual para evitar derrames, así que el tiempo dependerá de la cantidad de flujo que te baje.  

Con los tampones, las recomendaciones sanitarias mencionan que debe cambiarse por lo menos cada 4 u 8 horas, esto de acuerdo al nivel de absorbencia del tampón que elijas y la cantidad de flujo que corresponde a tu cuerpo.
En el caso de la copa menstrual, la tienes que retirar y limpiar cada 12 horas, después la puedes volver a insertar e incluso, puedes dormir con ella sin ningún problema.

5. ¿Quién puede utilizar tampones?


Existen muchos mitos alrededor de los tampones, pero la realidad es que cualquier mujer lo puede utilizar siempre y cuando se sienta cómoda.

6. ¿Puedo usar tampones si soy virgen?


Por supuesto que sí. Una persona es virgen cuando nunca ha tenido una relación sexual. No se deja de ser virgen porque uses o no un tampón. La confusión viene por lo siguiente: las mujeres vírgenes tienen una membrana muy delgada llamada himen que cubre parcialmente la entrada a la vagina (que es por donde sale la sangre durante la menstruación), de hecho algunas mujeres no lo tienen. El himen es muy elástico, se estira con facilidad y puede permitir perfectamente la entrada de un tampón. Hay ocasiones en que el himen se rasga o se rompe en caso de que la mujer realice actividades muy bruscas, como montar a caballo, hacer gimnasia, etc. Eso tampoco implica la pérdida de la virginidad. Así que te lo repetimos, la virginidad se pierde cuando la mujer tiene su primera penetración sexual, en la que el himen se rompe completamente. Recuerda bien, usar tampones no te hará perder la virginidad. Tener relaciones sexuales, sí.

7. ¿La copa menstrual es solo para mujeres embarazadas?


La copa menstrual es un recipiente que se inserta en la vagina durante la menstruación para depositar el flujo menstrual y lo pueden utilizar todas las mujeres en todos sus estados. Si sientes curiosidad y piensas que vale la pena probarla, hazlo; es segura, higiénica, cómoda, no muy costosa y además es reutilizable. 

8. ¿Me puedo bañar cuando tengo mi periodo?


Hace muchas décadas se creía que cuando una mujer tenía su periodo no debía bañarse por diversas razones, pero más allá de las creencias de cada cultura, la mujer debe cuidar su higiene íntima y mucho más en esos  días por la abundancia de flujos.

9. ¿Puedo tener relaciones sexuales durante mi periodo?


Claro que puedes hacerlo. Aunque hay mujeres que se sienten incómodas teniendo sexo durante estos días, no hay nada que indique algún mal en hacerlo.

10. ¿Puedo quedar embarazada durante la menstruación?


Siempre que se tengan relaciones sexuales sin protección existe el riesgo de quedar embarazada y en la menstruación no hay excepción. Así que la respuesta es sí, sí puedes quedar embarazada en tus días.

Esperamos haber despejado algunas de tus dudas, pero si tienes más preguntas, envíalas a contacto@badabun.com y nuestros expertos te responderán con mucho gusto.

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