10 cosas sobre el embarazo que toda mujer debe saber pero nunca nadie les dice


Durante el embarazo se escuchan infinidad de mitos y afirmaciones populares que pueden ser ciertas, o no, pero que carecen de información científica, pudiendo llegar a confundirte o incluso a darte miedo. 

Lamentablemente la falta de información respecto al tema, nos ha hecho partícipes de varias mentiras que sin darnos cuenta, hemos ido transmitiendo de generación en generación, pero ya es tiempo de que te enteres de la verdad y dejes de creer en todos esos mitos que sin saberlo, hemos adoptado como verdad absoluta:


1. Tienes que comer por dos.




Falso. Hace mucho tiempo se pensaba que una mujer embarazada  tenía que comer el doble por el feto que crece dentro, sin embargo, si haces esto lo único que conseguirás es ganar mucho peso. Alimentándote con comidas balanceadas, el bebé recibirá todo lo que necesita, así que deja de comer lo que tu cuerpo en realidad no requiere. 

2. Tener relaciones sexuales puede dañar al bebé


Las relaciones sexuales no pueden alcanzar, tocar o dañar al bebé. Una mujer embarazada puede tener relaciones con su pareja sin ningún problema, claro, a menos que su médico le haya dicho que se abstenga a causa de una complicación.

3. No debes dormir boca arriba


Completamente falso. No hay ningún peligro ni para la mamá, ni para el bebé. Todo es cuestión de comodidad y eso lo determina la mujer embarazada.

4. No puedes hacer ejercicio


Estás embarazada, no enferma. Si eres una mujer activa no dejes de serlo, puedes continuar con tus actividades diarias y sólo irlas modificarlo moderadamente de acuerdo a cómo te vayas sintiendo. En algunas mujeres hacer ejercicio ayuda a dormir mejor, prevenir el exceso de peso e incrementa la fuerza y resistencia. Eso sí, si el médico te ha prohibido hacerlo, por favor hazle caso.

5. La forma de tu vientre determina el sexo del bebé


Este es sin duda uno de los mitos más comunes, pero completamente falso. La forma del vientre está relacionada con la constitución de la madre, la única forma de saber con seguridad el sexo de tu bebé es a través de un ultrasonido.

6. No puedes pintarte el cabello


Lo único que puede pasar es que se te irrite la piel por los químicos con los que tienes contacto, ya que la piel está mucho más sensible. Hay algunos químicos que están prohibidos para las embarazadas, así que sí puedes pintar tu cabello, siempre y cuando te asegures que sea bajo las condiciones adecuadas.

7. A mayor acidez, mayor cantidad de pelo en el bebé


Muchas mujeres en este estado refieren tener acidez estomacal y agruras, ya sea por los alimentos o diversas causas hormonales. Sin embargo, no hay manera de que esto pueda determinar cuánto cabello va a tener el bebé.

8. Si no cumples tus antojos, al bebé le saldrán manchas


Las manchas o lunares no tienen ninguna relación con los antojos, es algo totalmente independiente. Los antojos pueden surgir por cambios en tu metabolismo o por alteraciones hormonales. Que no te engañen.

9. Si la madre tuvo un parto difícil, la hija también lo tendrá.


Falso. Un parto complicado o sencillo depende de distintas situaciones, no solo de la cuestión hereditaria. Recuerda que cada mujer es única y cada parto también.

10. Bañarte puede causar infecciones.


¡Imagínate no bañarte durante 9 meses! La higiene en el embarazo y durante toda la vida, es fundamental. Lo único que se recomienda en cuanto a este mito es no darse largos baños durante el último mes.

Los mitos, dudas, realidades y comentarios son infinitos, todo tiene que ver con el medio en el que te desenvuelves. Asegúrate de preguntar cualquier cosa que no sepas y te cause dudas. Cada mujer vive de forma diferente el embarazo y con ello las transformaciones de su cuerpo y las alteraciones hormonales. Cada persona tiene experiencias diferentes.

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